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春季精神疾病高發 調適心神,遠離精神疾病
作者:jzdsrmyy  來源:本站  發表時間:2019-4-1 17:02:24  點擊:177

專家提醒,春季氣候多變,也是精神類疾病高發期。人們應注意調適心神,遠離精神疾病。  

    爲什麽和其他季節相比,春季精神病疾病多發呢?春天氣候多變,陰雨天較多,易造成大腦內松果體素分泌增多,從而使機體內其他激素分泌不均衡,出現代謝紊亂,導致人體的認知、情感、行爲和意志等異常。在經濟、生活和工作等方面壓力加重時,人們容易患上心理疾患。  

    另外,春季氣壓較低,容易導致神經功能紊亂,體內外失去平衡,加劇心理機能的混亂,出現抑郁、躁狂等症,更嚴重的可導致精神分裂症等重型精神病。  不同的病情對季節的敏感性也不太一樣,冬季抑郁症更易發作,春季最易發生的精神類疾病是情感性精神病,即躁狂症。而由于身體心理構造等原因,此類疾病女性發病率更高。  

    充足睡眠可減少疾病發生,春季心理疾患發病的前兆表現主要是睡眠障礙和情緒障礙,具體症狀包括失眠;情緒不穩,煩躁不安;沒有明顯原因的持續疲乏感,休息後也難以複原;容易爲小事發脾氣或常自責,有內疚感,自我評價過低等。這些症狀持續發生,可能會引起慢性疲勞綜合征、抑郁症等心病  

    由于精神疾病並沒有明確的病因,疾病的預防也沒有精准方法,但是日常生活中可以從以下方面來減少精神類疾病發病的可能性:

    1、多出門活動

    2、保證充足睡眠

    3、攝入充足的營養      

    對于有精神病史或者正在服藥治療的精神病人來說,家屬應細心觀察呵護病人的情緒、睡眠狀態,並根據具體情況,咨詢醫生是否加大服藥用量;對于因季節變化而有規律性複發的精神病人來說,家屬應提前與醫生溝通,提前對患者進行藥物劑量的調整。

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